Какими тегами отмечать записи в дневнике?
Теги (или метки) — мощный и гибкий инструмент для структурирования, категоризации и фильтрации записей. В их использовании нет никаких правил, полная творческая свобода! Каждый может выбрать и выработать для себя свою систему тегов под разные задачи. Но такая свобода может поставить в тупик, когда нет ни опоры, ни примера. Так было и со мной. Я решил начать интуитивно, а уже по ходу применения разных идей убирать лишнее и оставлять удачное.
И вот несколько примеров того, как я применяю теги. За время ведения личного дневника в MindLog, эти способы успешно прижились и используются мной регулярно. Надеюсь, их краткий обзор окажется полезным, поможет начать использовать теги эффективно или вдохновит на разработку своих систем организации записей.
Хранилище гениальных идей 💡
Всех нас посещают классные идеи. Их стоит записывать по нескольким причинам:
- Ни одна отличная идея не будет потеряна
- Привычка фиксировать и прорабатывать идеи стимулирует воображение и поиск новых креативных идей
- Вероятность реализации сильно возрастает, если идея была подробно описана
Тегом идея я отмечаю все без исключения внезапно пришедшие идеи. Они могут быть самыми разными: интересная функция в MindLog, творческий или бизнес-проект, эксперимент или новый опыт, интересная тема для статьи или песни. Большинство из них никогда не будут реализованы, но также среди таких записей встречаются настоящие "жемчужины". Когда у меня наступает творческий кризис, когда я ищу ответ, решение или не знаю, как мне поступить, что делать дальше, что придумать — я фильтрую записи в дневнике по этому тегу и читаю всё подряд.
Во-первых, среди записей находятся такие, за которые цепляешься и начинаешь развивать в голове, применять их актуальность к сегодняшнему дню. Во-вторых, можно найти именно тот самый ответ, что нужен прямо сейчас! В-третьих, даже если среди этих записей нет идеального ответа, само потоковое чтение собственных идей, порой очень странных, разных, глупых и наивных, амбициозных, смелых — вводит в творческое состояние, состояние "мозгового штурма", в котором новые мысли начинают рождаться, проявляться с большой скоростью и смелостью. К этим записям я возвращаюсь регулярно.
Кроме прочего, когда идея приходит, я сразу же коротко записываю ее и ставлю соответствующий тег — это сразу освобождает голову и дает приятное чувство уверенности, что идея никуда не потеряется. И если она действительно ценная, перспективная и заслуживает внимания — я в любой момент могу к ней вернуться. У неё всегда есть шанс быть реализованной.
Капсула времени ⌛
Эта идея из книги Кэтлин Адамс "Дневник как путь к себе", немного подкрученная и дополненная под формат электронного дневника MindLog с использованием тегов. Для реализации Капсулы времени я использую теги итоги дня, итоги недели, итоги месяца и итоги года.
Каждый вечер (или почти каждый, или на следующее утро) я стараюсь подводить итоги дня в свободной форме: что делал, что сделал, чего не сделал и почему, что случилось и произошло, что понял, как себя чувствовал и о чем думал.
В конце недели я фильтрую записи по тегу итоги дня, перечитываю и коротко выписываю ключевые события, инсайты, наблюдения, состояния, выводы, список выполненных задач по целям и отвечаю на несколько вопросов — что получилось, что не получилось и почему, что нужно изменить, как дела с привычками и прогрессом.
В конце месяца провожу подобную процедуру с записями по тегу итоги недели. Всего 3-4 записи и 15-20 минут — готов отчет за месяц с самими важными событиями, результатами, выводами. Дополнительно я делаю небольшой финансовый отчет: общий доход/расход и основные категории расходов.
В конце года, как вы уже наверное догадались, на основе записей по тегу итоги месяца я делаю большой отчет с итогами прошедшего года. Там все: про цели и результаты, про все выводы и важные идеи за год, про общее состояние и настроение. Оценка сфер жизни, важные фотографии, ключевые события, финансовые показатели и обращение к себе в свободной форме.
Иногда я пропускаю некоторые из записей — и ничего страшного! Любой материал лучше, чем его отсутствие. Если пропускаю неделю или две, тогда в конце месяца вчитываюсь подробнее в ежедневные отчеты и вылавливаю важное из них. Иногда пропускаю месяцы, но не сложно потом сделать отчет за несколько месяцев по записям с "итогами недели".
Такой подход с масштабированием времени позволяет обозревать довольно подробно буквально всю жизнь, инвестируя всего по 15 минут в день. В результате я имею записи по каждому году в сжатой форме. Сейчас таких записей всего три, и я уже в приятном шоке от такой ретроспективы! Наглядно, интересно, полезно. Я буквально за несколько минут могу охватить с подробностями и деталями 3 года своей жизни в любом срезе. А что будет через 5, 15, 30 лет?
Заметки для будущей книги или статьи 📝
Известный факт: многие писатели, как и представители других творческих профессий, активно вели и ведут дневники. Не удивительно, ведь дневник — это хранилище и генератор самых творческих идей! Отличный инструмент накопления материала для книг, статей, текстов песен и постов в соцсетях.
Может быть когда нибудь и я напишу книгу, а может и нет. Под тегом для книги я сохраняю все те случайные мысли и размышления, образы и зарисовки, темы и сюжеты, которые приходят в голову и кажутся ценными. Бывает, только после добавления записи я понимаю, что это может быть материалом для будущей книги, и помечаю её соответствующим тегом. Я не писатель, и не уверен, что хочу им стать. Но мне нравится писать, размышлять, делать заметки. Уже сейчас материала накоплено довольно много, и когда нибудь... кто его знает?
По тому же принципу я использую тег для статьи — собираю интересные темы и идеи для будущих статей. Например, в этом тексте и некоторых уже опубликованных статьях я использовал заметки из личного дневника.
Мотивация ⚡
Когда я заряжен, когда у меня что-то получается, когда я достигаю какого-то значимого для себя результата, когда я полон энтузиазма и энергии — я обязательно пишу об этом и помечаю запись тегом мотивация. Так же этим тегом я отмечаю высказывания, цитаты и идеи, которые вдохновляют и подогревают мотивацию к действию.
А в те моменты, когда я забываю, зачем мне вставать с утра, зачем напрягаться, ставить перед собой сложные задачи, преодолевать инертность и лень, — я обращаюсь к этим записям, чтобы подпитать себя топливом страсти и уверенности в своих силах. Это просто работает.
Дневник как самоучитель 🎓
Тут всё просто. Когда ведешь дневник регулярно, анализируешь свой опыт и, порой неожиданно, в результате такого анализа приходишь к выводам и заключениям — хочется эти выводы запомнить, чтобы усвоить жизненные уроки и научиться на этом опыте. Такие записи я отмечаю тегом выводы. К ним очень полезно иногда возвращаться и перечитывать. Я просматриваю их в конце года и выписываю отдельно все самые ценные уроки.
По схожему принципу я использую тег ошибка. Если фиксировать свои ошибки, разбирать и записывать их причины, а позже возвращаться к ним — вероятность научиться и не допускать эти ошибки в будущем становится значительно выше.
Например, из-за отсутствия привычки регулярно ходить к стоматологу на осмотр, я чуть не лишился зуба с необходимостью операционного вмешательства, потому что проблему было не видно глазами, а зуб вообще не болел. Закончилось всё не так плохо, как могло бы, а лечение вышло долгим и дорогим. Ошибка: халатное отношение к здоровью зубов. Выводы: использовать зубную нить каждый день; профгигиена и осмотр стоматолога раз в полгода; не экономить на медицинских услугах.
Большинство людей не способны проводить анализ в критической ситуации, а когда кризис минует, они начинают заниматься другими вещами и в итоге упускают шанс проанализировать случившееся, что помогло бы им извлечь ценные уроки. Если вы способны на это в пиковый момент (что, вероятно, слишком серьезное требование), отлично. Не менее ценно и то, если вы способны провести анализ постфактум, опираясь на воспоминания.
© Рэй Далио, Принципы
Казалось бы, зачем это записывать? Получил урок, запомнил, живёшь дальше! Дело в том, что такие выводы очень быстро и легко забываются. Ведь мы часто принимаем решения, которым потом не следуем, верно? Сам процесс записи заставляет нас ещё раз вернуться к полученному опыту, осмыслить и оформить его. А следующее прочтение закрепляет установку в подсознании.
Зафиксировать важный момент 📅
Жизнь каждого из нас насыщена разными событиями, но некоторые из этих событий — особенные. Это когда происходит что-то из ряда вон, что разделяет на "до" и "после". Обычно именно такие события резко меняют обстоятельства вокруг нас или даже наше мировоззрение, обогощают опыт, разворачивают жизнь на 180 градусов. Эти ключевые события задают направление нашего движения, коротко и точно отвечают на вопрос "что со мной происходит?".
Запуск первого бизнеса, ссора с лучшим другом, пандемия, задержание и доставка в полицейский участок, начало вооруженного конфликта и обвал рынков, первое выступление в роли вокалиста, первые деньги в трейдинге — только несколько примеров таких событий. У каждого они свои. Я такие события довольно подробно описываю и вешаю тег важное событие. Все эти записи доступны к прочтению через два клика.
Другой тип важных моментов, которые я сохраняю — это моменты, когда мне очень хорошо, когда я чувстую себя замечательно, радостно, полетно, счастливо, на энергии и энтузиазме! Записи отмечаю тегом лучшее состояние. Таким образом я стараюсь отследить, — а что именно влияет на меня таким образом? Какие обстоятельства, события, ментальные установки и состояние ума — что именно способствует этим "лучшим состояниям"? Чтобы использовать эти наблюдения и стараться воспроизводить такие условия чаще.
Придумайте своё
Все перечисленные теги являются "сквозными" (или универсальными), то есть доступными во всех дневниках. Я использую ещё множество тегов с более конкретным назначением — здоровье, музыка, деньги, семья, утренние страницы, привычки и подобные, о назначении которых не сложно догадаться, хотя, обращаюсь к ним значительно реже. Кроме того, есть множество других способов отмечать записи, и в каждом дневнике у меня своя система локальных тегов. Но они слишком специфичны, чтобы подробно описывать их в статье.
Становится ещё более очевидно, насколько использование электронного дневника превосходит по своим возможностям ведение записей в тетради или блокноте. В MindLog вы можете выстроить свою систему или воспользоваться описанными выше приёмами.
Порядка и эффективности вашим дневникам! 👋
