MindLog
— минималистичный
инструмент
, который всегда под рукой.
Он разработан, чтобы легко зафиксировать
💡
или важную
💭
, сфокусированно
🧠
над сложным решением или выразить свои
❤️
.
Легкий и удобный редактор
Для форматирования текста можно использовать панель инструментов. Но зачем, когда редактор преобразует
разметку в реальном времени и позволяет оформлять текст, не отрывая рук от клавиатуры?
Используйте горячие клавиши и универсальный синтаксис
Markdown
прямо во время набора текста.
Ничего не потеряется
Создавайте дневники под любые задачи, а с помощью тегов группируйте записи для поиска и фильтрации.
Перемещайтесь по времени с помощью календаря. Добавляйте важные записи в закладки. Ищите нужные записи по
тексту.
Неактуальные дневники можно убрать в архив и достать обратно в любой момент.
Беспокоиться не о чем
Ваши данные защищены от потери и несанкционированного доступа.
MindLog
хранит их в зашифрованном виде и делает резервные копии.
А для защиты на вашей стороне установите короткий PIN.
Доступен везде
Установите
MindLog
на Windows, Mac, Linux, iPhone или Android, или пользуйтесь приложением прямо из браузера.
Также доступен
Telegram-бот
, который умеет добавлять текст, фото и аудиозаметки в ваши дневники, отмечать записи тегами и показывать
записи по выбору.
Вы пробовали вести дневник в заметках, Google-документах, файлах на комьютере? Это неудобно. Совсем другое дело, когда инструмент разработан для решения конкретной задачи.
Дневники представлены в виде потока записей по хронологии сверху вниз. Это похоже на работу с бумажным дневником, в отличие от большинства приложений для заметок, где каждую запись нужно открывать отдельно.
Во время набора текста все изменения сохраняются автоматически. При добавлении записей с другого устройства или из Telegram-бота, изменения сразу появятся в веб-приложении.
Даже если пропал Интернет, запись никуда не пропадет. Данные будут синхронизированы при восстановлении соединения.
Небольшой редактор для быстрых и коротких записей и полноэкранный режим для больших текстов, вдумчивого и сфокусированного письма.
В полноэкранном редакторе доступен режим, в котором размыты все абзацы, кроме активного. Это помогает не отвлекаться и сохранять состояние потока.
Успокаивающие фоновые звуки — белый шум, дождь, костёр, водопад и многое другое — чтобы повысить концетрацию, поймать поток и не отвлекаться от письма.
Всё ещё не ведёте дневник? Сейчас самое время, и вот почему:
Когда мы записываем то, что происходит с нами и вокруг нас, мы начинаем внимательнее относиться к своим мыслям и чувствам .
Появляется возможность смотреть на себя со стороны и лучше понимать мотивы своих поступков и причины переживаний, следить за повторяющимися или типовыми ситуациями в своей жизни и корректировать поведение.
Записывайте цели и идеи, отслеживайте прогресс, фиксируйте и анализируйте результаты. Используйте свой опыт.
Ретроспектива — простая практика, помогающая видеть реальное положение дел и принимать правильные решения. А ещё отлично тренирует память.
Дневник – это самоучитель.
Современные исследования показывают, что ежедневное ведение дневника повышает самооценку, уменьшает стресс и помогает лучше справляться с болезненными переживаниями.
Снижение уровня вредного кортизола улучшает сон, регулирует аппетит, нормализует состояние органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, активизирует иммунитет, а также замедляет возрастное ухудшение мозговой деятельности.
Такие техники, как Поток сознания , Утренние страницы , Дневник сновидений вытягивают информацию из бессознательной части на поверхность, и как следствие, развивают способность мыслить символами и образами, прокачивают "шестое чувство".
Освободите голову и успокойте ум. Сбросьте в дневник всё, что беспокоит прямо сейчас. Теперь можно фокусироваться, создавать и расслабляться.
Креативности нужно место, чтобы проявить себя.
Память имеет свойство искажать факты. Описывайте впечатления, переживания, радостные и волнительные события, предавая особое внимание деталям. Перечитывая эти записи, вы испытаете необычный эффект перемещения во времени назад, в прошлое состояние.
В дневник можно прикреплять фотографии и видео, не беспокоясь о том, как их оценят окружающие. Вы можете позволить себе быть настоящим и сохранить дорогие моменты.
Проект активно развивается, и мы прислушиваемся к мнению наших пользователей. В разработке еще много полезных функций и обновлений.
Бумажный дневник может потеряться. Его можно забыть взять с собой. Его нужно прятать, и нет гарантии, что его не смогут найти и прочитать.
Электронный дневник не только решает все эти проблемы, но еще позволяет автоматизировать и упростить процесс ведения записей, организовать и визуализировать данные, расширить функциональность.
Конечно! Данные надёжно защищены от потери и несанкционированного доступа. Обмен данными происходит по безопасному зашифрованному протоколу SSL (HTTPS). Мы храним ваши записи также в зашифрованном виде и делаем резервные копии базы данных раз в сутки.
Подробнее о том, как мы защищаем ваши данные, читайте в разделе безопасность .
Есть PWA версия — это очень похоже на мобильное приложение, только устанавливается из браузера. Кроме смартфона, его можно установить на компьютер/ноутбук как нативное приложение. См. инструкцию по установке PWA
А ещё есть Telegram-бот
Вы можете использовать MindLog бесплатно столько, сколько хотите. В бесплатном тарифе действуют некоторые ограничения. О них можно подробно узнать на странице с тарифами .
Ведение дневниковых записей может стать отличным инструментом для достижения самых разных целей: практика осознанности, самопознание, укрепление ментального здоровья, развитие интуиции и творческих способностей, сохранение воспоминаний.
Подробнее о том, чем может быть полезно ведение дневника и как эффективно использовать этот инструмент, читайте в нашей статье .
Вы можете помочь проекту любой суммой или оформить подписку. О способах поддержки и о наших планах можно узнать подробнее на странице поддержки .
Также обязательно оставляйте честные отзывы в в сообществе VK , сообщайте об ошибках, проблемах, пожеланиях в техподддержку: support@mindlog.app
Делимся полезными статьями на тему дневниковых практик. Рекомендации, техники, вдохновение.
Как с помощью дневника и простых техник фокусировки отключиться от внешнего мира и настроиться на внутренний диалог
Что древние стоики писали в своих дненвиках каждый день и как эта практика может быть полезна нам сегодня 🏛️
Пользуйтесь бесплатно столько, сколько нужно.
Расширенную версию можно включить и отключить в любой момент.